Raseri og sinne = overskudds energi.
Måtte rett og slett finne en måte for å få utløp for mine ukontrollerbare følelser i dag.
Selvdestruktivitet ble selvfølgelig vurdert…. Som trass. Og en understrekelse av “se hvordan du / dere får meg til å føle meg”. Men dette ble forkastet som alternativ. Selvskading utgår. Til slutt falt valget på joggesko og turkamerat.
Herregud for en herlig følelse. Å løpe. Ikke bare Å LØPE, men Å KUNNE LØPE! Løpe fra det vonde for en liten stund, bare føle på frihet og slippe unna tankekaos. Tenker konstruktivt når jeg løper eller går turer. I dag brukte jeg veldig lang tid på å tenke på HVOR JEG HAR VÆRT. Viktig å ikke henge seg opp i en vond fortid eller kjipe erfaringer, men all erfaring er positiv erfaring – PÅ SIKT! Men det er også viktig å kunne se tilbake for å bli mer oppmerksom på egen framgang!
Det slo meg der jeg løp i skogen med Zahra halsende foran meg, hvor mye BEDRE det er å kunne løpe. Sammenlignet med hvor jeg var i Mars. Så jeg sammenlignet. Og husket. Kjente et snev av stolthet mens hvert steg jeg løp forsterket følelsen av FRAMGANG. “Tenk Karianne, du kan LØPE!”. Positiv mestring. Veldig god følelse.
Så jeg løp. Og tenkte på Februar og Mars. Min egen utslitthet. Kropp og sinn gikk på tomgang. I januar pleide jeg å gå en RUNDE rundt kvartalet når jeg luftet Zahra. I Februar måtte jeg korte ned til OPP og NED gata fordi jeg var så redd for å gå for langt hjemmefra i tilfelle jeg skulle kollapse og bli nødt til å krype hjem. Det høres kanskje ut som om jeg overdramatiserer – men det er sant. Jeg kan med skrekk og gru erindre voldsomt dårlige dager. Da spesielt den dagen hvor jeg bare slapp Zahra ut mens jeg selv lå i yttergangen – for utslitt til å en gang tenke tanken på sko og jakke, for ikke å snakke om å stå og gå.
Her ei natt drømte jeg. Det hender ofte at jeg drømmer om tiden som har vært. Smerte og vanskeligheter. Jeg drømte om den gangen jeg satt i badekaret. Jeg skulle egentlig dusje, men siden jeg ikke orket å stå var jeg nødt til å sitte i badekaret. Det var nederlag det.
Utrolig sårt å tenke på hvor kjørt kroppen var. Utrolig å tenke på at jeg faktisk mestret noe i det hele tatt. Jeg kan med hånda på hjertet si at det ikke var noe liv.
Jeg vil heller løse problemer mens jeg løper, framfor over doskåla eller i fosterstilling på badegulvet.
Oppturer og nedturer. Vanskeligheter eller ei. I dag føler jeg framgang i kropp og sinn
:D
Så utrolig flott, Karianne!!! Det gleder meg virkelig at du velger denne løsningen fremfor alt det andre – og ikke minst at kroppen din fungerer! Stolt av deg!
Fy faen jeg er stolt over deg <3
FLOTT!!!! :D
Jeg har tenkt akkurat den samme tanken i noen dager nå..ut å jogg! Jogg vekk det som tærer på…jeg er ikek akkurat noen fan av jogging,men jeg kjenner at LYSTEN til å gjøre det ligger der. Jeg driver å kvinner meg opp…
elsker innlegget <3
<3 klæm te dæg og good work….<3
Så flink du er. Bra du ser det positive i det du får til, og du er sterk. :D
I forhold til leger og slikt er jeg enig med deg. De surrer og glemmer for mye.
Men du er flink! :D
så bra Karianne.
så godt det må være å tenke på at du nå kan løpe :)
du har vært så flink, stå på videre :)
Godt å høre Karianne =) løping kan være ei løsning på det meste!
Stå på videre :)
så BRA! du er flink og jeg er stolt av deg :)
det er en god mestrin.
sant som du sier at det ikke er noe liv når man går så langt.
stå på! <3
Det er jo helt fantastisk!! Å løpe er en frihetsfølelse uten like. Jeg er så glad på dine vegner:) HA EN FIN DAG:D
Jeg er så stolt over deg Karianne, at ord ikke kan beskrive det!
Fortset i den riktige retningen <3
Sinn og kropp får nye erfaringer.
NICE!!! :)
Liker dette veldig godt <3
<3
Alllein Allein
von
Hermann Hesse
Es führen über die Erde
Strassen und Wege viel,
Aber alle haben
Dasselbe Ziel
Du kannst reiten und fahren
Zu zwein und zu drein,
Den letzten Schritt
Mußt du gehen allein.
Drum ist kein Wissen
Noch Können so gut,
Als daß man alles Schwere
Alleine tut.
kjempe bra!:D
Du e flink! Stå på. Detta klare du. Va de nye joggeskoen så bra som du håpa på ?
<3<3<3
Super mestring!! Ta vare på den gode følelsen! :-)