Arkiv for kategorien 'Dagbok'



You drove me off the road.

Jeg skulle egentlig skrive noe fornuftig igår, men så kom jeg ikke så langt likevel for jeg ble så opptatt med å ligge i senga og høre på TV-en nede hvor fire overlevende fra Utøya fortalte sin historie.

Jeg la meg igår kveld med en dårlig følelse. Våknet idag når telefonen vibrerte til den samme dårlige følelsen. Jeg er så lei av ordkrigen og beskyldningene som hagler begge veier. It takes two to tango, men nå er jeg møkkalei av dette surret her, og til slutt ble jeg så forbanna at jeg repliserte av vi måtte ordne opp i det NÅ – eller aldri. “Skriv en liste over alt du mener jeg har gjort galt – jeg gjør det samme. Så møtes vi, snakker om det og finner ut hvordan vi kan kompromisse“, svaret jeg fikk var “deal”. Og nå gruer jeg meg bare fordi it’s gonna hurt like hell. No pain, no gain.

Men det er ikke derfor jeg er på halv åtte idag. Dette er dag tre uten oppkast. Etter at jeg forlot psyk er dette det lengste jeg har greid å få til på egenhånd. Problemet med å avstå fra maten jeg bruker for å ruse meg bort fra alle følelsene er at jeg istedenfor blir tvunget til å føle på det jeg føler og her blir jeg skjør. Jeg blir forferdelig sårbar og det skal ingen verdens ting til for å vippe meg fullstendig ned i grøfta.

Til det punktet hvor jeg sitter i bilen og gråter mens jeg roper at jeg skal hoppe i havet fordi “livet hater meg” og “jeg har ingenting og en hund”, “jeg har ingenting å leve for”, “jeg hører ikke hjemme noen steder”, “jeg har ingen steder å dra”, “jeg passer ikke inn”, “jeg er i veien”, “jeg er overflødig”, “jeg tar plass”, “jeg hater meg selv” og lignende fraser.

På radioen synger Queen “I want to break free”, og jeg tenker at det hadde vært fint å rive seg løs fra livet. Jeg innser at nøklene står i med tanke på at radioen står på og jeg blir sittende å stirre på nøklene samtidig som det gir grobunn for enda flere negative følelser. “Du får ikke kjøre bil, du har ikke lappen, du er en fare for deg selv og andre i trafikken”…. Om jeg lukker øynene kan jeg se meg selv kjøre bil, nærmeste stup blir… hvor?

Til slutt måtte jeg ta meg kraftig sammen, tørke tårene og si “det går bra” i en tone slik at jeg nesten trodde på det selv. Innser at det jeg egentlig skulle skrive her blir nok til å lage et eget innlegg, så da blir det nytt – mer fornuftig innlegg snart.

Tiltak // random.

Jeg har funnet ut at jeg er nødt til å tvinge meg selv til å gjøre ting jeg egentlig liker, sånn at jeg kanskje minnes på hvor mye jeg egentlig liker det, for akkurat nå virker alt som tiltak.

Døgnrytmen, spiller ingen rolle om jeg legger meg rundt halv fem og står opp omtrentlig tolv timer senere. Idag sto jeg opp kvart på to, drakk en næringsdrikk, spilte to runder feevo på facebook før jeg la meg igjen. Sov til telefonen ringte, avsluttet samtalen og sov til mamma kom hjem rundt halv fem. Tok meg selv i å glede meg til å legge meg tidlig idag siden jeg har legetime 0940 imorgen tidlig og får tusen ganger mer angst om jeg er trøtt eller føler at jeg har hangover fra medisinen fordi jeg ikke har sovet nok på forhånd.
Skal ta serumspeil, måle konsentrasjonen av epilepsimedisin i blodet / kroppen for å se om dosen skal økes for å… gjøre livet mer anfallsfritt.

Mamma, G & co kom hjem igår. Med “& co” mener jeg; Zahra, Dina, Lea og Odin. Hvor enn jeg snur meg virker det som om det står en eller annen hund i veien, helst Dina for hun er bare året gammel. Men ord kan ikke beskrive hvor glad Zahra gjør meg.

This is how we roll. Igår skrev jeg “forever alone”, men med Zahra blir det “Never alone” ♥ (mobilkvalitet)

Også synes jeg det er veldig fascinerende å se hvordan hun også blir brun i sola. På magen der hun er mørk grå / sort er hun egentlig lys grå / hvit til vanlig. Sikkert useless info for dere som leser, haha. (mobilkvalitet)

(photobooth)

Jeg har tenkt i flere dager at jeg skal gjøre noe med designet og layouten på bloggen. Jeg vil gjøre denne spalten (hvor tekst og bilde kommer) litt bredere slik at jeg kan legge ut litt større bilder, ta flere bilder og blogge flere bilder, siden fotografi og redigering gir meg en god følelse. Men, for å beholde symmetrien i designet må jeg lage ny header og det er det som er mest tiltak. Gaaah .

Og telefonen min har blitt lilla. Noen jeg snakket med på torsdag snakket så inderlig om eBay, og da ble jeg litt sånn… “hmmm…” og så var det gjort. Og når jeg fant dette, så måtte jeg jo bare. Og mens jeg var så godt i gang måtte jeg bestille ett til, pluss at jeg kjøpte lilla mac (skin) til fem kroner. Fem kroner.

Tatt med nikon. Alle bildene i dette innlegget har forskjellig kvalitet. Det er forresten ikke riper i skjermen, det er riper i plastikken.

Uff jeg har ingenting fornuftig å skrive om.

Akkurat nå.

Er humøret veldig bra. Jeg kom meg på skolen, var der i tre klokketimer. Ikke hele dagen, men var i alle fall innom, fikk gjort noe fornuftig og henger sånn passelig med, tror jeg.

(mobilbilde)
For første gang på veldig, forferdelig lenge, føler jeg at jeg ser Karianne i speilet kontra bulimi. Mitt ansikt, ikke preget av oppkast dag inn og dag ut. Jeg glipper nå og da, men det står ikke lenger skrevet i trynet på meg – og akkurat det gjør meg veldig glad. Og endelig etter forferdelig mange år føler jeg meg komfortabel med å sette håret opp i hestehale, at jeg slipper å ha det ned helehele tiden fordi jeg skjemmes over kinn, hals og mandler!

Nå skal jeg snart til Elin og Kristoffer for årets første grilling :D

Focus.

Nå har jeg endelig ankommet Bergen etter en god del tull på flyplasser igår og lignende. Kjenner det er godt å være her.

Noen husker kanskje min første video fra desember, ‘gladbudskap’? Den viser i alle fall gleden over å ha greid og mestret fem døgn uten oppkast. I skrivende stund har jeg ikke spydd siden tirsdag, ergo; om jeg holder ut til i kveld har jeg slått årets midlertidige rekord på 4 døgn.
Det er godt og vondt på samme tid, det verste er angsten for at kroppen skal føles annerledes. Ambivalent, som alltid.

Hadde det ganske fint i Bodø selv om torsdag var ganske tøff. Når jeg fortalte at jeg nettopp ble friskmeldt som selvskader klappet alle, og det øyeblikket… Følte meg så stolt! Sykt god følelse over å få bekreftet at man har gjort noe beundringsverdig.

Endelig skaffet meg ny telefon også, den andre tålte ikke riktig det brutale møtet med flisgulvet på rimi forrige tirsdag. Htc incredible s heter den, utrolig fornøyd! Pluss at jeg kan blogge, glemte jo laderen til skoledataen i Harstad.

Godt å se Anne og lillebror Dani også. Nå skal vi visst ut å finne på ett eller annet. Håper dere får en fin dag! ♥

Klar eller ei.

Jeg tenker og tenker for tiden. I dag tidlig våknet jeg skrekkelig tidlig fordi jeg hadde en intens trang til å studere meg selv i speilet. “Må se i speilet NUH, herregud så stor jeg er, må konfrontere meg selv med grusomheten umiddelbart.” Jeg vrir meg i senga, fornuftig sett prøver jeg å utsette morgenkvistens speilrutiner, klokka er ti over halv sju, og jeg kan ikke hverken fatte eller begripe hvorfor jeg ikke kan sove bort dagen, søndagen - til klokka elleve eller noe i den dur hadde passet utmerket.

Jeg har drømt om mat og min egen esende, voksende kropp, i alle fall følelsen av det - reelt eller ei. Jeg  vet ikke hva vekta viser, med andre ord blir speilet en oppslukende faktor som lett spiser mye av tiden. Jeg skal bare tisse og ender opp med å stå der i tjue minutter. Hvordan ser jeg ut sånn her, hva om jeg står slik eller stiller meg opp sånn? Er jeg symmetrisk? Hvor er det speilet buler? Hva er reelt? Er jeg så tykk som om jeg står her, eller er det normalen litt mer midt på speilet, eller lenger mot venstre? (speilene på psykiatrisk er noe ukorrekte i sin refleksjon)

Jeg prøver å overbevise meg selv om at jeg ser okei ut, akkurat som igår og dagen før, at jeg neppe har gått opp fem kilo iløpet av natta, at jeg mest sannsynlig bare innbiller meg det ene og det andre. Deretter funderer jeg på dette med endring. Om å være klar for endring og om å ønske endring. Alt er en prosess, og ønsket om endring må komme før klarheten.

Det er her jeg vingler. VingleKarianne. Ønsker endring, men vet ikke om jeg er klar? Men likvel – blir man noensinne klar? Hva vet vel jeg om hvordan det er å leve en normal hverdag når man våkner fordi man er uthvilt og klar for en ny dag, ikke fordi man har en sykelig trang til å måle seg selv opp og ned i speilet, halv sju en søndags morgen?
Det er klart at jeg ikke vil ha det slik, og det vet jeg jo inderlig godt. Men er jeg klar for å endre det? Og eventuelt hvordan og hva?

Så jeg vingler. Motivasjonen går i bølger. Gjerne i annenhverdagperspektivet. At jeg annen hver dag ønsker å gi faen og gi opp, legge meg ned å bare drite i det. Typiske tanker, fra den ene ekstreme kanten til den andre. “Jeg skal aldri spise igjen, nå skal jeg kaste opp alt jeg spiser og drikker, nå skal jeg trene til jeg stuper, jeg skal gi faen i alt som egentlig betyr noe”, og annenhver dag igjen har du motsetningen, “jeg kan om jeg vil, jeg må bare prøve bittelitt til”.

Dette igjen har sammenheng med at jeg personlig synes at dag 1 er enklere enn dag 2 og 3. Hvorfor? Fordi det skjer endringer. Fordi kroppen reagerer annerledes om jeg ikke har kastet opp på to døgn, enn om jeg kaster opp en gang om dagen eller flere. Om jeg kaster opp den ene dagen, vet jeg hvordan kroppen min er – jeg kjenner det så godt. Selv om jeg ikke liker det er det på sett og vis forutsigbart og trygt.
Men jo lenger tid det går mellom hver gang jeg kaster opp, jo skumlere blir det. Jo mer vokser angsten over det ukjente og redselen for det jeg holder på med. Jeg har mine grenser jeg og, og selv om jeg forsøker å strekke dem, skyve dem lenger unna, så feiger jeg ut før eller siden. Derfor er jeg klar for endring – men samtidig ikke. Jeg vil – men tør ikke. Prøver - men feiger ut.

Om man balanserer på ei usikret line over et grunnløst stup, er det ikke da logisk at man blir reddere og reddere jo lenger og lenger man beveger seg ut på den syltynne tråden? I alle fall om målet er å komme seg til den andre siden, som man forresten ikke riktig kan skimte fordi det er så langt unna.
Dessuten er det langt fra vindstille og lina er absolutt ikke spent hardt nok opp.  Der har du det. Noen vaklende skritt utover mot den riktige siden, men likevel skummelt nok til at man nok en gang trekker seg tilbake til den trygge kanten, den nærmeste, feile kanten. Der har du meg. Med penn og papir mens jeg skribler nye strategier. Uten at jeg riktig kommer meg hverken videre eller over uansett.

Utholdenheten min er med andre ord ikke noe å skryte av. Utålmodigheten for stor, og ambivalensen for sterk. Så jeg vingler. Trekker pusten og forsøker å gjøre meg klar nok en gang, men.

Reprise. Repeter. Rundt og rundt. Samme sporet igjen og igjen.

Akkurat nå leter jeg etter noe å erstatte oppkast med. De dagene jeg spiser og spyr bruker jeg utrolig mange timer iløpet av en dag. Vanligvis, gjennomsnittlig omtrentlig seks timer. Jeg aner ikke hva jeg skal fylle den tiden med, men det er uaktuelt å sitte stille i seks timer og kjenne suget vokse minutt etter minutt. Kroppen har så, så, så lyst på mat og pause og sukkerdop. Jeg blir surere og surere, mer og mer irritert, sliter meg selv ut, tankene sliter meg ut. Feil blir det – om jeg skulle erstatte disse timene med trening. Men likevel greier jeg ikke å forholde meg til en stillesittende aktivitet – rastløsheten blir altfor stor. Greier ikke å følge med på filmer eller serier, klarer ikke å konsentrere meg om skolearbeid eller lesestoff generelt, blir lei av rastløs av forsøkt kreativitet - lista er lengre. Så jeg har prøvd å sove det bort – men det hjelper liksom ikke å døse med tanker om mat og sukkertilbud på diverse butikker og diverse fantasidrømmer om hva jeg kunne ha spist.

Jeg mangler konklusjoner på mye av det jeg skriver når jeg er i ulike tankefaser. “Kan du ikke bare forsøke å vri alle tankene dine rundt?” spurte mamma for ei uke siden. Jeg ble så sint at ord ikke kan strekke til, sykdommen trenger gjennom hvert minutt og tankene, handlingene og følelsene – så fastlåste at det ikke finnes noen magisk nøkkel som kan befri meg fra egne lenker. Det kan høres så lett ut for utenforstående. Det frustrerer meg, for det skal altfor lite til å bli kraftig misforstått.

Stressa!

Akkurat nå er jeg ganske stressa. Med tanke på morgendagen, må liksom mote meg opp til å gjøre noe jeg synes er skummelt og vanskelig. Dessuten skal jeg pakke pluss at jeg er nødt til å finne ut nøyaktig hvordan jeg skal traske inn den døra, hva skjer, hvem skal møte meg, eller “ta meg i mot” eller så. Så forutsigbart som mulig for å unngå katastrofetanker.

Også er det Zahra. Hun skal hjem til mamma og mannen hennes å være der. Tror hun har godt av litt sosialisering med andre på fire ben, og hun trives jo godt med Odin, Dina og Lea. Men hun skal jo hentes idag, og aller helst skulle jeg ønske jeg kunne ha henne her til imorgen.

Dessuten er det meninga jeg skal være mest mulig på avdelinga i de dagene som kommer. Dette er for å minske triggerne på utsiden. For at jeg ikke skal dra den der “skal bare ut en liten tur” mens jeg inni meg tenker “matmatmat”. Mindre oppkast, redusere oppkast – det er det jeg vil. Hele opplegget er frivillig, ingen tvang på noe som helst. Ergo er det ingen som kan nekte meg utgang, så om jeg virkelig vil være TrassKarianne, så kan jeg sabotere så mye jeg bare orker, men målet er å unngå akkurat det.

Mye av opplegget går ut på oppfordringer. “Vil du ha en nutridrink nå?”, og det blir opp til meg å svare ja eller nei på dette spørsmålet. Målet er å greie det vi har satt opp og avtalt, altså mine personlige mål som de skal hjelpe meg å oppnå. Om jeg derfor svarer nei på dette spørsmålet, vil neste sannsynligvis være “passer det bedre om litt, eller senere?”. Altså mas. Oppfordrende mas som sikkert kommer til å irritere vettet av meg, men jeg vet jo at… at… det er til mitt eget beste.

Derfor er jeg stressa i dag. Gjett hva Bulimiske Tendenser tenker når hun skjønner at hun ikke får gjøre som hun vil den neste uka? “Mer, mer, mer, gjør det mer, siste gang, kom igjen”. Akkurat dette skrev jeg et langt innlegg om igår, men det ble så rotete til slutt at jeg ikke publiserte det. Tenker å se over det og kanskje gjøre noen endringer før jeg poster det. Pluss at jeg har ett til innlegg, men det handler om noe annet og er kanskje mer vinklet til pårørende.

Beklager digresjonene, er som allerede nevnt, stressa. Poenget er at i dag kommer til å bli stress med tanke på at jeg har to avtaler iløpet av ettermiddagen og kvelden, pluss at jeg må forsøke å tøyle Bulimiske Tendenser.

Og; bare for å nevne det, så gikk det veldig fint på lørdag med feiring av hurraene. Det ble tatt noen bilder, får se om jeg kanskje legger ut noen, og om jeg har tid. Tror ikke jeg har nett på skoledataen på avdelinga, og maccen er for øyeblikket ikke mulig å få kontakt med, eller skru på. Men det er internett der da.

Men nå skal jeg gjøre noe mer fornuftig!

x antall hurra!

Jeg er ganske god på å skildre nedturene når de kommer, kanskje sløyfer jeg de verste detaljene, men poenget er at jeg nevner dem, jeg legger ikke skjul på dem. Noe jeg da synes blir viktig er at jeg gjør det samme når det svinger i riktig retning! At jeg faktisk får fram at det finnes gode dager i mellom alle de vonde, at det ikke blir hundre prosent med syt, klag og vanskelig hverdag.

For det finnes solskinnsdager. I dag er en sånn dag, og det passer meg ypperlig etter ett par uker med grådager.

I dag er det mangedobbelt hurra, og jeg har helt kommet ut av telling over alt jeg egentlig skulle nevne.

Det var mine hurra som jeg skrev om i forrige innlegg og i tillegg er det dobbelt bursdagshurra. Hurra for Elisabeth som fylte fem år den tjuefjerede, og hurra for Elin som fylte 21 den nittende.

Nå er jeg hjemmom en kjapp tur for å pakke saker og tinger. Jeg har brukt store deler av dagen til å håndtere noen fine mengder med prosenter, brukt omhyggelig lang tid på å mekke sammen jelly shots til i kveld, dessuten har jeg også handla bursdagsgave til minstrefrøken, ryddet leiligheta og ja. Mye å gjøre, til en forandring!

Nå bærer det avsted til familiesammenkomst for minstefrøken, deretter skal jeg rett i voksenbursdag og 10månedershurra pluss oppheving av kjøreforbudet. Med andre ord skal alt feires, bortsett fra at jeg ikke har planer om å sette meg bak rattet!

Kanskje blir det bilder, kameraet er i alle fall pakket og klart!

Håper dere også får / har en fin lørdag! ♥

Magic.

Sliten er kanskje ordet. Den tilstanden man opplever når man føler man har prøvd alt som prøves kan og feiler gang på gang, hver eneste gang. Den tilstanden som sniker seg inn i takt med meningsløsheten og håpløsheten som vokser inni en, i takt med redsel og avmakt.

Jeg kommer ikke lenger alene. Jeg vet det. Men jeg vet bare ikke hva jeg skal gjøre med det. Vente? Hvor lenge da? Holde ut dette? Hvor mye lenger? Er det verdt det? De sier så. Tror du på magi? Jeg vet ikke, men når man ikke har noe annet – hva skal man tro på da?

Yesterday was hell.

I går var en tung dag. En meget vanskelig en, hvor jeg bare lar ting flyte fritt, hvor jeg ikke tenker før jeg handler (dobbel betydning), hvor jeg ikke orker å tenke på hva jeg føler eller ta det inn over meg eller noe som helst. En sånn dag hvor man bruker ni og en halv time på sykdom og ikke legger seg før halv fire om natta. En sånn dag hvor man griner fordi man er rasende, en sånn dag hvor man kan måke snø med en hånd mens man bruker den andre til å holde telefonen man roper inn i. Trassutbrud.

“Hva i helvete er vitsen med noe som helst, jeg kommer faen ikke videre, jeg kommer ingen jævla vei, alle lever livene sine videre og dette irriterer meg enda grenseløst! Nårtid i helvete går det over, når faen kan jeg trekke pusten og kjenne at jeg lever? Livet er meningsløst, jeg gidder faen satan ikke denne jævla dritten, hører du?!! JEG ORKER IKKE Å LEVE MER!”

I dag derimot! I dag er en FANTASTISK DAG! En dag hvor det er sol uten grå skyer på himmelen, en dag med godvær og godt humør! Ikke minst godt humør! Jeg har ikke hatt en så god dag som jeg har hatt i dag på LENGE! En sånn dag hvor jeg kan kle på meg hva jeg VIL og ikke hva spiseforstyrrelsen mener, en sånn dag hvor jeg ser ordentlig ut og ikke minst føler meg bra. En sånn dag hvor spiseforstyrrelsen gnåler under topplokket “du er feit, du er stor, du er feit, ikke glem det, du er feit, kle på deg noe annet, du ser ikke ut”, men jeg hører ikke etter! Fuck you, idag kler jeg på meg det jeg VIL ha på meg!! (Med to utropstegn!!)
En sånn dag hvor jeg kan traske rundt i byen uten nevneverdige bekymringer, en sånn dag hvor jeg kan drikke dobbel kaffe latte med lettmelk og ignorere “kalorier i melka, fett, fett, fett” og sitte på kafé sånn som alle andre kan! En sånn dag hvor jeg kan dra visakortet med god samvittighet fordi jeg vet at jeg bruker pengene på noe mer fornuftig enn mat jeg likevel hadde kastet opp.
En sånn dag hvor jeg kan le og virkelig kjenne det i ansiktet at jeg smiler. En sånn dag hvor jeg har vært sosial og bare oppført meg normalt – uten å la tankene prege hvert minste steg jeg tar, selv om jeg fortsatt tenker dem.
Meeeen, selvsagt distré som alltid! En fin dag for bilder, men nok en dag hvor jeg glemmer å sette minnekort i kameraet før jeg drasser det med meg…

Dårlige mobilbilder er vel alltids dokumentasjon nok?

En sånn dag hvor man har klare planer, en sånn dag hvor man føler at man kan greie alt, en sånn “i dag er jeg uovervinnelig” følelse. En sånn dag hvor postkassa inneholder brev man vil juble over når man åpner dem, sånne brev som bare forsterker følelsen av at “nå ordner det seg!”

Litt vel svevende og kanskje litt vel drømmende – men herregud! Det er mangelvare, så da vil jeg heller sveve inntil virkeligheten innhenter meg.

Angående i går, så tror jeg bare jeg hadde godt av å få det ut. Få ut dritten.

Morgentur!

I går kveld før jeg la meg passet jeg på å lege kameraet i gangen sånn at jeg skulle huske å dokumentere min vinterferie depresjon. Her har det nemlig regnet og regnet og regnet i over ei uke nå, tror kanskje det snødde i helga, men poenget er at lyset blir så trist, grått og flatt! Kjenner at lyset påvirker humøret mitt noe helt enormt!

I dag var det faktisk sol som møtte meg når jeg skulle ut med Zahra.

Se regndråpen!

I dag tror jeg kanskje det skjer noe spennende her i verden? BesteTonje kommer nordover igjen, så forhåpentligvis får jeg sett henne! Dessuten kommer kontakten min fra PT, så da kan jeg sutre litt over alle avslagene fra NAV og skrive nye søknader. Forhåpentligvis ruller det ei etterbetaling inn på konto og, noe som virkelig hadde gjort seg.

« Forrige sideNeste side »


Bloggen skrives av Karianne Martine Sandvik, 21 år, bosatt i Harstad.

Bitre Blomster handler om min hverdag som spiseforstyrret, emosjonelt ustabil, det handler om angsten jeg forsøker å lære meg å kontrollere, det handler om veien videre, drømmen om friskhet og frihet.
Det handler om oppturer, nedturer, tapre forsøk og nye nederlag. Framsteg og tilbakesteg.

Skriving blir terapi. Tekstene er personlige, les med respekt.

Alle bildene er tatt av meg selv, med mindre det står kilder under.

Ber om at © respekteres, både i forhold til tekst og bilder!

Kontakt:
kariannemartine@gmail.com

Bitre Blomster


Følg med

Få nye innlegg levert til din innboks.

Bli med 468 andre følgere